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年々体力の衰えを感じつつ何かやらなきゃ！と思いますが、食事制限をしたり定期的に運動をするのもなかなか難しいですよね。 そんな時はライザップのシニアプログラムがおすすめ。 なぜなら、ライザップのシニアプログラムは高齢者向けのパーソナルトレーニングなので厳しいカロリー制限やきつい運動もなし。 体力に不安な方も意思が弱い人でも心配いりません！ この記事を読んでわかること↓ 今なら無料でライザップの健康相談に申し込みができます(^^) （下記画像出典元：ライザップ公式サイト） シニア向けパーソナルジムを選ぶ３つの ...

NオーガニックVieの広告をあちこちで見かけることが多いですが、広告が多かったり口コミが良すぎると「本当かな？」と疑ってしまいますよね^^; 私も悪い口コミを見たりして気になっていましたが使ってみたら普通に良かったです（笑） Nオーガニックシリーズもよかったけど保湿力が若干物足りなかったので個人的には”Vie”の方がしっとり感を感じました。 Nオーガニック Vieを検討している方はぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) NオーガニックVieの成分   Nオーガニックシリーズは「冬や乾燥の時には ...

今は在宅太りを解消するために「ジムに行って痩せやすい体づくりをしたい！」と考えている女性が多くなっています。 ジムといってもハードなトレーニングだと長続きしないのでちょっとキツイくらいのジムが人気。 そんな風に思っている女性たちから注目されているのが【 ライザップ監修 女性向けダイエット専用暗闇フィットネスジム「 EXPA(エクスパ)】 この記事を読んでる人は「体験レッスンに行こうと思ってる！」という人ではないでしょうか(^^) EXPAに行こうと思ってまず考えるのは、アクセスや体験レッスンの持ち物のこと ...

ライザップウーマンが気になっても料金が高くて「一体いくらかかるのかな…」と思っていませんか？ 確かにライザップウーマンの料金はライザップと同じようにサポートが手厚い分料金も高め。 それでも多くの女性に選ばれる理由は、CMがすごいだけではなく実際のサービスもいいから。 料金は高いですがしっかりとした手厚いサービスが受けられます。 今は在宅が多くなりテレワークによる運動不足も気になりますよね。 ライザップウーマンと24/7Workoutの料金の比較もあわせて見てみて下さいね。 ライザップウーマンは料金が高い？ ...

女性専用のライザップウーマンは産後のママに人気。 産後ってなかなか体型が戻らなかったり。でも過度な食事制限や激しい運動をしていいのかどうか悩みますよね。 産後痩せで重要なことは、骨盤のゆがみを元に戻しつつ増えがちな体脂肪をトレーニングによって代謝をあげ減らしていきます。 一人でやるのは難しいと思うのでライザップウーマンのようなパーソナルトレーニングがおすすめ。 産後のママの体はとても大きなダメージを受けているので、体に無理のない範囲での運動や食事などのアドバイスをしてくれますよ(^^)  ライザップウーマ ...

RIZAPの女性向けダイエット専用暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)」が全国で人気急上昇中。 EXPAはライザップが開発した女性専用の暗闇フィットネスジム。 どんなものなのか気になりますよね。 調べてみたところ 楽しくて最高！ストレス発散になる ライザップ監修なのに料金もお手頃で結果にコミットできる などの口コミが多く、特に「楽しい！」と感じた人はアンケートで全体の95%。多くの人が満足してるのがわかります。 デメリットとメリットもあわせて見てみて下さいね。 EXPA体験レッスンの記事はこちら↓ ...