お嬢様酵素jewelは、１か月１回のファスティングダイエットとして人気。
美味しすぎるタピオカドリンクで気軽にダイエットできるとYouTubeでも評判です。
- 美味しい飲み方は？
- おすすめの割りかたは？
- お嬢様酵素の置き換えのやり方は？
ここではこういった疑問に答えていきます。
飽きずに無理なく続けるのがダイエット成功への近道です(^^)
お嬢様酵素 kewel 置き換えのやり方
お嬢様酵素の置き換えには、
- 即痩せ実感プラン（2日間）
- 集中ダイエットプラン（3日間）
のふたつの方法があります。
即痩せ実感プラン（2日間）
お嬢様酵素Jewelのメニューは違いますが、朝、昼、夜とお嬢さま酵素jewelを飲んでいきます。
すぐに結果を出したい人には向いていますが、3回の食事がお嬢様jewelになることで体力的にきつかったりストレスが溜まる可能性も…。
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集中ダイエットプラン（3日間）
1日の2食がお嬢様Jewelになっています。
こっちもなかなかハードなメニューかも。
どちらのやり方も人によってはお腹が減るかもしれません。
１日１回 お嬢様酵素に置き換える方法
無理のないダイエットをするなら、1日の朝、昼、夜のどれかをお嬢様jewelに置き換えるのがおすすめ。
無理をしてしまうとリバウンドしてしまう可能性も…。
朝、昼、夜のどれかを抜いて、1日1回お嬢さまjewelにするだけで無理なくダイエットできるかなと思います。
2日間のファスティングをしてみましたが、夜に置き換えてみるのもよかったです。
お嬢様酵素jewel 美味しい割り方
お嬢様酵素は原液で飲むには濃度が濃いドリンクなので、基本的には何かで割って飲むのがおすすめ。
お嬢様酵素の水割り
炭酸自体が苦手な方におすすめの水割り。
炭酸水と同じようにお嬢様酵素１袋に対し80～100ccという分量の水で割って飲みます。
水割りは飲みやすいですし寒い時はお湯で割るのも良いかも。
水割りならいつでもどこでも簡単に作ることができます。
お嬢様酵素の炭酸割り
炭酸割りは、お嬢様酵素１袋に対して炭酸水80～100ccで割って飲みます。
炭酸は満腹感を得られやすいので、ダイエット中の方におすすめ。
お嬢様酵素のタピオカを噛んでお腹を膨らませるだけでなく、炭酸による満腹感も感じられます。
公式サイトでも推奨されている一番人気の飲み方。
お嬢様酵素の豆乳割り
美容効果を高めたい方におすすめな飲み方が豆乳割り。
より美容効果を出したい方には豆乳がおすすめ。
こちらも炭酸や水と同じように、お嬢様酵素Jewel１袋に対して80～100ccの量で割ります。
豆乳には、
- 肌のハリや弾力をUPする効果
- 抜け毛予防
- ホルモンバランスを整える
- 貧血予防
などの効果があると言われているので、より多くの美容効果に期待できます。
お嬢様酵素のヨーグルト掛け
炭酸水や水、豆乳割りもいいですが、置き換えダイエットだとお腹がすいてしまうこともありますよね。
そんなときにおすすめなのが「お嬢様酵素のヨーグルトがけ」です。
ヨーグルトはダイエットにおすすめの食品。
お嬢様酵素との相性がとても良いので、口コミを見ても多くの方がおすすめしていました。
お嬢様酵素にはもともと甘さがあるので、プレーンヨーグルトと混ぜるのがいいですよ。
お嬢様酵素のハーブティー割り
温かいハーブティーと割って飲むと美味しい。
香りも良くてリラックス効果も！
酵素は48度以上の熱を加えてしまうと効果がなくなるのでご注意くださいね。
お嬢様酵素の野菜ジュース割り
野菜ジュースで割るのは、健康志向を高めたい方におすすめ。
グリーンスムージーのような感じ。
お嬢様酵素のトマトジュース割り
野菜ジュースと同じようにトマトジュースもおすすめ。
トマトジュースのほどよい酸味とお嬢様酵素のフルーティーさが絶妙なバランス。
お嬢様酵素のオレンジジュース割り
柑橘系のジュースと割っても美味しい◎
お嬢様酵素のせっかくのフルーティーさがなくなる気もしますが、美味しく飲めます。
まとめ：【お嬢様酵素 jewel 割り方】何で割るのが一番美味しい？
今回は「お嬢様酵素 置き換えのやり方と美味しい飲み方、割り方」を紹介しました。
無理のない健康的なダイエットをするためにも飲み方のバリエーションを変えるのがポイント。
自分だけのお気に入りの割り方を見つけてくださいね(^^)