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美白ケア!シミを増やさないためにやるべき3つのこと

2019年5月18日

現在、市場にある美白化粧品に高い期待を持っている方が多いのですが「美白は漂白」ではありません。

そして残念ですが、「シミを消したい!自黒を白くしたい!などの希望は叶いません。

美白系の化粧品などもたくさんありますが、美白化粧品はあくまでも「シミを予防することができるもの」と覚えておきましょう!

お腹や内ももなどあまり紫外線に当たらない部分を見てみると、自身の肌色がわかります。

美白系の化粧品を使っても、自身の肌色よりも白くなるわけはないのです。

くすみをなくして自分のもともとの肌色を目指すことが「美白」です。

  • シミをこれ以上増やしたくない
  • 10年後もこの肌をキープしたい

という方は、この記事でご紹介する「シミを増やさないためにやるべき3つのこと」が大切です。

モカ
10年後、20年後も今の肌の状態を保ちたい方は、ぜひ参考にしてくださいね!

シミを増やさないためにやるべき3つのこと

①しっかりとしたUV対策

まず、1つ目は紫外線から肌をしっかり守ることです。

モカ
当たり前の事ですが、意外とできてない女性が多いようです‥‥

紫外線から肌を守る事は、美白対策だけではなく老化防止対策にもなります。

ご存知かもしれませんが紫外線はシミだけでなく、シワの原因にもなる恐ろしいものなのです。

地上に降り注ぐ紫外線は、2種類あります。

  • 紫外線A波:シワの原因、老化を促進
  • 紫外線B波:シミの原因

紫外線A波は、冬でも多く降り注いでいて窓ガラスも通り抜けてしまいます。

なので、家の中にいても油断はできません。

モカ
1年を通してUV対策は必要ですが、特に紫外線の多い5月頃から夏にかけては、徹底的なUV対策が大切です!

外出する時は、

  • 帽子
  • サングラス
  • 腕のアームカバー
  • 日傘

を準備しましょう!

ただ、上記の格好は夏のバカンスを楽しみたいですし、ファッションにも気を使いたいところですよね。

モカ
そんな時は化粧品を上手く活用しましょう!

UV対策に日焼け止めを上手く活用する

 UV対策に日焼け止めクリームを活用されている方は多いですよね。

一般的には顔や体の露出部分に塗って、外出するかと思います。

日焼け止めクリームに表示されている紫外線のカット効果は、SPF数値やPAと表記されています。

  • PA表示:紫外線A波をカットする指標
  • SPF:紫外線B波をカットする指標

SPFの最大数値は50+ですが、日常生活であれば20程度で充分です。

PAの最大値は、++++と表示されています。

モカ
日常生活であれば、++から+++程度をおすすめします。

日焼け止めクリームの種類によりますが、カット値が高いほど使用感が悪くなることや肌に負担がかかる場合があります。

数値が高ければ良いわけではないので、生活シーンに合わせて選びましょう。

1日中炎天下の屋外にいる場合や海や山に行く時は、カット値が最高値のものを使いましょう。

日焼け止めの量に注意

モカ
1番大切なのは、日焼け止めクリームを塗る時の量です。

実は、大半の女性が少ないと言われています。

SPFの数値は、肌1cm²につき2mgの日焼け止めクリームを塗り測定しています。

これは、かなりたっぷりの量です。

たとえば、日焼け止めクリームを測定基準の半分しか塗らなければ、SPF数値の半分の効果しか発揮できません。

せっかく塗っても、意味がないですよね。

また、汗や皮脂で日焼け止めクリームが落ちてしまうので、こまめに塗りなおすのも大切です。

しかし、この適正使用量を顔に塗るのと大変なことになります。

こまめに塗り直すのが嫌な方もきっと多いでしょう。

モカ
そんな方は、化粧下地とパウダーファンデーションで対応することもできます!

日常生活であればSPF値20程度のカット効果があるので、充分に対策できます。

パウダーファンデーションは、紫外線散乱剤が使用されているので紫外線をカットしてくれます。

自然な仕上がりで紫外線もカットしてくれるので、嬉しいですよね。

このように、外出する時も家の中でも顔にはファンデーションを塗って紫外線対策を心がけましょう!

面倒だからと1日中すっぴんでいては、無防備で肌の老化が進行してしまいます。

②美白の基本保湿をしっかりする

肌のお手入れの基本は「保湿」です。

スキンケアの基本でもある保湿は、美白対策に欠かせません。

紫外線を浴びると肌は乾燥しますが、乾燥した状態の肌は紫外線の影響を受けやすくなります。

また、乾燥していると化粧品の浸透も悪くなります。

化粧品の浸透が悪くなるとせっかく効果の高い美白化粧品を使用しても意味がなくなってしまいますよね。

今までは化粧水で水分補給をして乳液やクリームで水分が蒸発しないように、お肌にフタをしましょうと言われていました。

しかしながら、このお手入れでは乾燥した環境にいると完全に水分の蒸発を防げないことが分かりました。

モカ
なので、保湿効果の高い成分が配合されている化粧品を使うことが大切なんです!

保湿効果が高い成分として

  • セラミド
  • ヒアルロン酸

がおすすめ。

肌に水分をしっかり挟み込んで、長時間の保湿が可能です。

必ずしも化粧水、乳液、クリームのアイテムを使う必要はなく、配合されている成分に注目してみましょう。

オールインワン化粧品なども最近人気ですが、配合されている成分によって効果に違いがあります。

保湿成分や美白美白成分が一緒に配合されているオールインワン化粧品であれば、ひとつのアイテムでも美白ケアができるので、重宝しますね!

③美白化粧品を取り入れる

モカ
美白を目指したいのなら、ぜひ美白化粧品を取り入れましょう!

\1,000円でお試しできる/

美白成分が配合されている化粧品を取り入れることで、シミの予防ができます。

たくさん美白成分が存在しますが、1番はいいのは自分の肌に合う成分を使用すること。

また、美白の効果はすぐにはでないので、最低1か月は使い続けましょう!

UV対策と美白系化粧品・サプリのおすすめはコレ!

ヨクバリ美白 シズカゲル

1つで5役。薬用美白成分である「アルブチン」、そしてシミ対策に最も欠かせない成分「ビタミンC誘導体」を配合した医薬部外品。高い抗酸化力の「フラバンジェノール」配合、また「効能評価試験済み」でもあることからしみやそばかす対策だではなく「シワ」に対する効果がかなり期待できるオールインワンとして人気。

キャンペーン価格 2,980円(40%OFF)
内容量 60g(約1か月分)
定期便返金保証 全額返金保証あり

太陽に負けないサプリ!ホワイトヴェール

ホワイトヴェールの主成分「ニュートロックスサン®」はシトラス&ローズマリーから抽出した天然ポリフェノール。今話題の成分で世界最先端のUVケアが実現できます。国内のGMP認定工場(厚生労働省が認定する基準)で製造しているので安心して続けられますのもいいところ。低コストで実力◎なUVケアがしたいならホワイトヴェールがおすすめです。

内容量 ひと袋60粒入り(1か月分)
初回価格 2,480円(税込)・送料無料
単品価格 7,560円(税込)
2回目以降 4,980円(税込)
定期縛り なし
返金保証 あり(90日間全額返金保証)
紫外線対策成分 ニュートロックスサン

配合成分

シトラス果汁、ローズマリー葉エキス末、混合ハーブエキス(グアバ・ホーリーバジル・セスバニア・レモン皮・アムラ・ベニノキ種子)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物・デキストリン)など

日焼け止めをぬらなくてもいい

30代女性

今までは日焼け止めクリームの独特な臭いやテカリ、ベトつきが嫌いでも我慢して使っていました。ホワイトヴェールだったら、いつも肌をサラサラにしておけるので気に入っています。



内側からキレイになってる

20代女

他にも日焼けしないように対策はしていますが、ホワイトヴェールを飲んでから肌が内側からきれいになってきている感じがあるのでこれからも飲み続けたいです。

※個人の感想であり、効果や効能を約束するものではありません。

エトヴォス ミネラルファンデ

特典として付いてくるスキンケアラインや質の良いブラシも付いてくるので、それらすべて含めて1,800円でゲットできるということを考えれば、個人的には「買わない理由はない」といっても良いくらいです!下地もファンデーションもサラッとした使用感なので、ベタつく夏の間のみのメイクとしてもかなり使えると思います。

美白系の商品ではありませんが、肌にやさしく紫外線対策もでエイジングケアもしっかりとできるファンデ―ションとして今人気のETVOS(エトヴォス)。

エトヴォスの特徴

  • とにかく肌にやさしい
  • 紫外線対策ができるのにクレンジング不要
  • 「保湿コーティング技術」と「高品質マイカ」で潤ってくすみのない肌へ
  • 石けんや洗顔料のみで簡単にメイクオフが可能
モカ
ETVOSのお試しセットは1,800円で試せるので個人的にかなりおすすめの1品です!

公式サイト>>エトヴォス 毛穴をカバーするミネラルファンデ

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モカ

埼玉県在住の乾燥肌アラフォー。『いつまでも綺麗でいたい』兼業主婦&美容ブロガー。レビューや新商品などの美容情報発信ブログ。日本化粧品検定2級&1級を目指して勉強中。

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