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どうして?スキンケアの基本「保湿」の重要性を解説します!

投稿日:2019年2月25日 更新日:

「保湿はスキンケアの基本」と聞くことが多いですよね。

しかしながら「どうして保湿がそんなにも重要なのか」が、よくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

保湿された潤った肌は健康な肌を維持したり乾燥した肌の状態を改善しますが、保湿が十分でないと乾燥が加速したり、肌トラブルを引き起こしてしまいます。

モカ
今回は「保湿の重要性」についてご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね!

肌の保湿が重要な2つの理由

肌の保湿が重要な理由として考えられるのは

  1. 肌のバリア機能を正常にする
  2. ターンオーバーの周期を正常に保つ

です。

では、この2つを詳しく見ていきましょう。

肌のバリア機能を正常にするため

肌が乾燥した状態になると、肌のバリア機能が低下します。

加齢などによって皮脂の分泌量が減ったりすることも、バリア機能を悪くさせる原因です。

肌が十分に保湿されていないと、シワやたるみが発生して見た目年齢をあげてしまうなんてことも!

ですが、しっかりと肌を保湿をしてあげることで肌のバリア機能を正常に保つことができるんです。

モカ
セラミド入りの化粧水で肌に水分を与えそのあとに乳液や保湿クリームなどをつけると、モチモチの肌になりますよ!

ターンオーバーの周期を正常にするため

肌のバリア機能の低下は、一般的にターンオーバーと呼ばれる周期の乱れによって引き起こされます。

正常なターンオーバーのサイクルは28日ですが、さまざまの原因によってターンオーバーが乱れ乾燥を加速させたりトラブルが起きます。

ターンオーバーの乱れ

  • 年齢による乱れ:加齢とともに遅くなる
  • 紫外線・肌荒れによる乱れ:ダメージを早く回復しようとして早くなる

またバリア機能が弱くなると、外的刺激を受けやすくなります。

ですので、ターンオーバーの周期の乱れを整えるためにもスキンケアの基本である「保湿」は、とても重要だというわけです。

さいごに

肌を十分に保湿することで、肌のバリア機能やターンオーバーの正常にすることができるのでスキンケアの「保湿」は重要です。

肌の保湿効果を高めるスキンケア方法を身につけて、肌に十分な保湿をし保湿を持続できる美肌を目指しましょう!

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