ダイエット

【EXPA体験レッスン】失敗しない為に知っておくべき2つのポイント

2021年4月28日

ここでは「EXPAの体験レッスンで失敗しないために知っておくべきポイントを2つ」紹介します

今は在宅太りを解消するために「ジムに行って痩せやすい体づくりをしたい!」と考えている女性が多くなっています。

ジムといってもハードなトレーニングだと長続きしないのでちょっとキツイくらいのジムが人気。

そんな風に思っている女性たちから注目されているのが【 ライザップ監修 女性向けダイエット専用暗闇フィットネスジム「 EXPA(エクスパ)】

この記事を読んでる人は「体験レッスンに行こうと思ってる!」という人ではないでしょうか(^^)

EXPAに行こうと思ってまず考えるのは、アクセスや体験レッスンの持ち物のこと。

体験に行ってよかったら通うことになるのでアクセスしやすい場所にあるのは重要なポイント。

また持ち物も事前に知っておきたいですよね。

体験レッスンで失敗しないためにもこの記事を読んで最低限の情報を知っておいてくださいね(^^)

EXPA(エクスパ)口コミ・評判の記事↓

あわせて読みたい
エクスパの口コミと評判
EXPA(暗闇フイットネス)ってどう?口コミと評判を徹底チェック!

RIZAPの女性向けダイエット専用暗闇フィットネスジム「EXPA(エクスパ)」が全国で人気急上昇中。 EXPAはライザッ ...

続きを見る

EXPA 体験レッスンって何をするの?

エクスパのエクササイズ

EXPAの体験レッスンは、会員の方が受けているレッスンと同じプログラムを体験できます。

暗闇のネオンライトの中でノリノリの洋楽のリズムに合わせてインストラクターの合図で動きを変えながらエクササイズ。

知っているクラブミュージック・洋楽に合わせて体を動かすのはテンションが上がります。

体験レッスンは体験申込み時に初級や中級コースから選べるので体力に自信がなくても大丈夫。

EXPAがおすすめな人↓

  • 楽しくエクササイズしたい
  • お安くライザップを習得したい
  • 男性がいない空間でダイエットしたい

EXPA 店舗エリアと最新情報

エクスパ店舗情報

EXPAは主に関東エリアを中心に東京、神奈川、千葉、大阪で展開中(2021年4月29日現在)

EXPA 店舗名住所
梅田店大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F
横浜店神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボール イアス 3F
松戸店千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド9F
西葛西店 ※2021年5月28日より銀座店に統合東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6F
六本木店 ※2021年5月28日より銀座店に統合東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー2F
溝の口店神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F、2F
大森店東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F
銀座店東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F
高田馬場店東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場briller(旧:kareido/テオリア)3F
池袋店東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F

※八王子店、大宮店は2021年4月25日で閉店
※定休日は店舗によって異なります

EXPAは、インストラクター指導のもとトレーニングをスタジオ内で行いますので、どの店舗も広さや大きさにそこまで大きな違いはありません。

EXPAは全店駅から近い好アクセス

地下鉄

EXPAは全店とも駅から近い好アクセス。

東京都内だと銀座や高田馬場、関西だと梅田店など全ての店舗が駅からアクセスしやすいのが特徴。

実際に体験してみてよかったら通うことになりますが、無理なく続けるためには「通いやすい場所にあること」が大切。

自宅や職場から遠かったり交通アクセスが悪かったりすると行くのが面倒だと感じてしまうことも少なくありません。

EXPAもジム通いと同じように

  • 自宅や職場から通いやすい場所にあるか
  • 駅からすぐにアクセスできるかどうか

この2点を確認してみてくださいね(^^)

\ 手ぶらで通える体験0円レッスン /

EXPA スタジオの営業時間

エクスパのスタジオ

2021 年 4 月 23 日に発表された緊急事態宣言により、東京及び大阪の店舗で 2021 年 4 月 25 日(日)~5 月 11 日(火)まで営業時間を 20 時までに短縮するとのこと。

<営業時間の短縮期間>
2021 年 4 月 25 日(日)~2021 年 5 月 11 日(火)

<営業時間>
【平日】 7:00~20:00 【土日祝】 10:00~20:00

<時短営業対象店舗> ・東京都:池袋店・高田馬場店・銀座店・大森店・六本木店・西葛西店 ・大阪府:梅田店

<時短営業店舗のレッスンスケジュール> 平日夕方から夜のレッスンスケジュールは以下の通り行います。(店舗によって変更あり)
・16:30~
・18:00~
・19:15~

体験レッスンの予約できる時間帯は日によって違うのでサイトをチェックしてみてくださいね。

着替えなどもあるので当日は予約30分前には現地に行っておくといいかも(^^)

EXPA 体験レッスンの持ち物

EXPAの体験レッスンの持ち物は手ぶらでOK!

体験レッスンには

  • ウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • 滑り止めのついた靴下

がついてきます。

ただ、トレーニング中は汗をかくと思うので着替えを持っていくのがいいかもしれません。

トレーニングはすべり止め付きの5本指の靴下を履いて行いますが、この5本指の靴下はプレゼントしてくれます。

EXPAはアメニティが充実している

EXPAは女性専用だからこそきめ細かい行き届いたサービスが魅力。更衣室も清潔で十分なスペースでアメニティも充実しています。

シャワー室のシャンプー

シャワー室には

  • シャンプー
  • リンス
  • ボディシャンプー

が置かれていて化粧室には

  • ドライヤー
  • 化粧水
  • 乳液
  • コットン
  • 綿棒
  • 髪ゴム
  • ティッシュ

も常備されています。

エクスパのアメニティ

こんなに充実しているとジムに行った後にそのままお出かけができちゃいますね。

会員になるとスタジオ内で使う汗ふきタオル(小タオル)とは別に毎回無料でシャワー用タオル(大タオル)もついてきますよ。

EXPAの体験レッスンがお得すぎ!

トリプルキャンペーン

体験・入会・初月のトリプル0円キャンペーン

今ならEXPAの体験レッスンが、タオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつきで今なら体験・入会・初月のトリプル0円。

期間限定で通常500円のところ"0円でEXPA体験レッスンが受けられます。

500円でも安いけど0円はもっと嬉しいよね

※エクスパの体験レッスン0円キャンペーンは5月末まで延長

  • 実際にレッスンを体感してみたい
  • 暗闇×音楽×照明の非日常空間を味わいたい
  • 楽しくストレス発散したい
  • 男性に見られたくない

こんなふうに思ってる人は、ぜひ一度EXPAを体験してみてくださいね。

思い立った時がチャンスです。

※キャンペーンは2021年5月末まで

>>EXPA 体験レッスンの詳細を見てみる

EXPA 0円体験レッスンが受けれる店舗

EXPA 0円体験レッスンが受けれる店舗は、現在以下の8店舗(2021/04/29現在)

【東京都】

  • 銀座店
  • 池袋店
  • 大森店
  • 高田馬場店

【神奈川県】

  • 溝口店
  • 横浜店

【千葉県】

  • 松戸店

【大阪府】

  • 梅田店

EXPA 体験レッスンの申し込み方法

EXPAでは0円体験レッスン or 無料カウンセリングの好きな方を受けることができます。

EXPAの暗闇フィットネスで体を動かしたい場合は申し込みフォームで「体験レッスン」を予約してくださいね。

申し込みは簡単。30秒くらいであっという間にできちゃいます。

EXPAのサイトで「近くの店舗を探す」をクリックすると予約ページにとぶので、申し込みフォームに店舗と予約希望日を入力するだけ。入力したら予約完了メールが届きます。

あとは当日を待つだけ(^^)

体験レッスンの持ち物は手ぶらでOKなので気軽に参加できます。

EXPA公式サイトはこちら↓

>>EXPA 体験レッスンの詳細を見てみる

体験後の勧誘はあるの?

無料レッスンって体験後に強引な勧誘がないか心配になりますよね。

口コミを見てみると、体験レッスン後は感想や質疑応答など簡単な説明があるようですが勧誘はないようです。

もちろんその場で入会するかしないか決めなくても大丈夫。

しばらく検討したければ「自宅に帰ってゆっくり考えます」などはっきり伝えても問題ありません。

カウンセリング

体験レッスンから1週間以内に入会すると入会金が無料になるのでお得な情報はしっかり聞いておくといいかも(笑)

どちらにせよどんな感じか知るためにも0円で気楽に体験レッスンできるのはいいですよね。

ちなみに体験にかかる時間は大体2時間ほくらい見ておくと良さそうです。

※体験レッスンは、月やシーズンごとにコース変更・価格変更・終了することがありますので公式サイトで最新情報を確認してくださいね

EXPA 新型コロナウイルス感染症予防対策

エクスパの感染症対策

EXPAではライザップグループ全体で徹底した感染症対策をしているので、安心・安全に体験レッスンを受けることができます。

アルコール消毒さらにPCR検査や医師による指導安全対策がされているから、フィットネスにありがちな"密”の不安もなくなりますよね。

感染症対策

EXPAの感染症対策はこちら↓

  • 全コーチへのPCR検査を従来の月2回から毎週実施(週 1 回実施)に変更
  • レッスン中のコーチのマウスシールド着用
  • レッスン時以外のマスクの着用
  • 手洗い・うがい・消毒の徹底
  • 入退店時のアルコール消毒液による手指の消毒徹底
  • 非接触型体温計での体温チェック
  • マスクの着用(レッスン時推奨)
  • シャワー&ロッカールームの長時間利用及び長時間の会話の自粛
  • ソーシャルディスタンスの確保(レッスン定員の制限)
  • レッスン中のハイタッチおよびアジャスト(フォームのサポート)の休止
  • スタジオの扉を開放換気扇による常時換気の徹底

EXPA 体験レッスンの口コミ・評判

まとめ:EXPA 0円体験レッスンで失敗しない為に知っておくべき2つのポイント

今回は、EXPAの体験レッスンで失敗しないために知っておくべきポイント2つ紹介しました。

EXPA体験レッスンを受ける前に知っておくべき2つのこと↓

  1. 最新の店舗情報
    (閉店や統合、緊急事態宣言による営業時間の変更あり)
  2. 体験レッスンの持ち物

女性専用で暗闇空間だから周りを気にしないで自分だけに集中してトレーニング。

ストレス発散になって何より気分転換になります◎

体験後は強引な勧誘もないので「暗闇フィットネスを一度試してみたい!」という人は、0円のうちに一度行く価値あり(^^)

\ 手ぶらで通える体験0円レッスン /

この記事を読んだ人はこんな記事も見ています

\この記事は役に立ちましたか?/

-ダイエット

© 2021 モカの美容メモ